高考倒计时第8天榆中心理老师为考生支招

6月7日，高三学子将迎来人生中最重要的一次考试——高考。榆中县委宣传部、榆中县融媒体中心联合推出的访谈类节目《有解思维 起而行之》播出第9期——高考特别节目。

节目邀请榆中县第一中学心理老师李惠为高考学子带来了考前心理调适方面的建议。李惠老师提醒孩子们考前合理调整作息时间，带给孩子们几个缓解焦虑的方法:积极的心理暗示、深呼吸、肌肉紧张放松法、数数法，这些方法简单实用，对学子们调节焦虑情绪给予了积极助力。

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