久坐久站都不可取！医生：长时间保持静止姿势易诱发肺栓塞

俗话说，久坐伤肉，久站伤骨长时间坐着站着会引起不适，影响健康

日前，央视在上观看官方微博，由来已久的采访了医生。

医生指出，据统计，世界上每37秒就有1人死于下肢静脉血栓肺栓塞是由下肢深静脉血栓形成引起的，死亡率高

如果长时间保持静止，比如长时间坐着，长时间站着，很容易诱发肺栓塞，而且肺栓塞趋于年轻化，所以年轻人要提高警惕。

视频剪辑

对于年轻人来说，久坐或长时间站立的危害更大如果长时间不站立不动，会影响气血循环，特别是使一些骨骼长期处于压迫状态，缺乏运动力量的分散，导致一些组织细胞营养不良，从而导致疾病，如下肢静脉曲张

因此，我们应该保持健康的生活习惯，多运动，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，避免烟酒，经常锻炼踏板行动可以预防血栓形成

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